L’escalade est une activité qui regorge de plusieurs avantages pour ceux qui la pratiquent. Il a été découvert que grimper réveille les fonctions du cerveau et aide à diminuer le stress ; raison suffisante pour l’insérer dans nos loisirs prochains sans doute. D’abord, l’escalade affermit vos muscles et renforce votre endurance, car il n’est pas question que de force dans le haut du corps comme le pensent plusieurs. Elle renforce ensuite les fonctions du cerveau : en dehors de son côté physique suffisamment évident, l’escalade fait également appel à vos capacités à résoudre des problèmes ou des énigmes (par exemple en étudiant le rocher pour déterminer où s’accrocher, sur quoi s’appuyer pour progresser, etc.